“一”，是这世间最基本的单位，不惹眼的。然而，“一”却也是最重要的，你看，无数的一滴水的累积，可以汇成大海；无数的一棵小草的累积，可以装扮春天；无数的一件好事的累积，可以成就雷锋的辉煌……所以，支持奥运、建设奥运，也要从“一”开始。
1．绿色奥运
顾名思义，“绿色奥运”就是要大规模地进行环境治理、城乡绿化美化和环保产业发展；增强全社会的环保意识，鼓励公众积极参与各项环保活动。
于是，城市中，乡郊里，大街道，小胡同，涌出了许多义工。从老人到孩子，从绅士到淑女，都开始注意起身边的环境来，每看见一张小小的纸片，都会细心地拣起来，小心翼翼地扔进垃圾桶里。即使是在难得的节假日里，也有许多人们自发地来到公园里，种下一棵棵代表爱的信念的小树，用自己的辛劳换取城市中那一片又一片的新绿和外来友人对故乡的一声声赞扬。
现在，我们用“一”的行动，换取了“万”的绿色！
2．科技奥运
在科技奥运方面。我们要举办一届拥有高科技含量的体育盛会；提高北京科技创新能力，使北京奥运会成为展示新技术成果和创新实力的窗口。
在奥运村，建筑工人们用他们的汗水，甚至是鲜血，建成了另全世界为之瞩目的“鸟巢”和“水立方”两大工程。这建筑的构建，首先是由设计师一笔一比地画出，然后建筑工人们再用自己勤劳的双手，架起一根根钢筋，焊上一片片 外层膜，填充好一个个空隙……纵然是无法与长城的苦相比，但是，它却承载了中华民族最辉煌的梦想，这岂是段段几句话可以概括的自豪与骄傲？！
如今，工人们用“一”的精神，筑成了“亿”的高科技成果！
8月31日星期日晴 我的老家在贵州，今天父母带我来到绍兴县安桥头小学报名，我一跨进校门，这里的一切都显得那么的陌生，我思念家乡的思绪油然而生，但当同学们用友好的目光看着我，老师用亲切目光端详着我，我感到特别亲热，我很快就喜欢上了这所学校。 9月6日星期三晴 这几天，我常常想起家乡的学校，那里有我熟悉的一切，有我听惯了的乡音。晚上做梦，看见慈祥和蔼的张老师给我们上课，还梦见和小伙伴在山上一起采果子、捉迷藏的快乐情景。
9月19日星期二晴 今天和平时一样，我在学校里吃午饭。早上校长看到我在淘米，就帮我蒸了饭。中午，我拿饭时一不小心倒掉了米饭，看着拌着泥土的饭粒，我急得哭了起来。正在这时，沈老师到食堂来拿饭，看到这情景，拿来自己的饭和菜分给我一半，同学们也纷纷拿来饭菜让我吃，此时我的心里好温暖呀！下午，班级里还举行了一次“我们都是好朋友”的主题班队会，欢迎我们这些外地学生。和谐的校园里使我们这些外地民工子女安下了心，鲁迅外婆家也成了我的家。
因为和谐，所以美好；
因为和谐，所以永恒。
——题记
和谐的声音悦耳，和谐的画面爽目；和谐的环境是人类赖以生存的家园；和谐的社会使人们舒心愉悦，使人类文明得以进步。
身心和谐，人际和谐，群己和谐，以及生态和谐，都需要我们的心灵和双手去守望，守望这美丽的永恒，守望这精神的家园，守望这我们的天堂。
季羡林老先生说过：“构建和谐社会最要紧的是人内心的和谐，心的和谐。只有和谐的心，才能够处理好同他人的和谐，同社会的和谐，以及同自然的和谐”。所以，让我们从身心和谐开始，拥有一颗感恩的心，就可以将真诚缔结成梯，然而你拥有诚信的资本，你就可以为世界增添一份和谐，因为诚信是社会的基石，守望身心和谐，点亮美丽人生。
人与人之间的友好亲善，互帮互助，人与人之间的光明磊落，以诚相待，无一不体现着人际关系之间的和谐画面，人际和谐已成为时代的最强音，合作也应当成为时代的主旋律。在真诚的微笑中，互帮互助、互相提高，让别人的长处弥补我们的短处，让我们的长处承托别人的短处，彼此都获益，都携手并进，何乐而不为？守望人际和谐，丰富美丽人生。
花开，有绿叶扶持；月圆，与群星辉映；日出，被红霞映衬。天地万物的关爱超然于一切事物之上。正义、爱心、人生方向，历史情愫，自控能力在群己和谐社会中飞扬，传导着社会的和谐音符，守望群己和谐，飞扬美丽人生。
映日的荷花，夕照中的芦苇，飞翔的鱼鹰，共赴生态和谐；和谐的生态环境为世界增彩，为地球添色。清晨的第一声鸟鸣送来的是一天的好心情，鼓励我们在精神的海洋中起航，守望生态和谐，增色美丽人生。
看和谐带给我们的令人窒息的美，感受和谐重新点燃希望的神话，精神之帆重新起航。
守望和谐，守望天堂，这只属于我们的永恒。
早晨的西湖，抹上了淡妆，出现在世人面前，湖面闪烁着神秘的光泽，似乎还隐藏着什么。当清晨第一声鸟鸣响起，松鼠还趴在树枝上，均匀的呼吸着，睡得那么香甜。可是西湖早已热闹了。
人们三三俩俩地来到了西湖，享受早晨清新的空气。坐在西湖边的长凳上，清凉的微风，吹过我的双肩，路边的杨柳便荡漾起来。看着风平浪静的西湖，心中有一种想法油然而生：要是人和大自然每天能如此般和谐那该多好呀！太阳出来了！马路上开始车来车往了，汽车的喇叭声惊醒了欢唱的鸟儿与鼾睡的松鼠，在荷叶边上的打盹的野鸭，也飞走了。还记得前几天报纸上曾经刊登过这样一则新闻吗？一户人家的空调上安下了群“不速之客”______ 麻雀一家。看着一只只小麻雀嗷嗷待哺，那家主人决定今年夏天不开空调，让麻雀它们一家就在他们家的空调上“安居乐业”。
他们家的男主人还特地为麻雀一家建了一幢“别墅”。有时候，看见鸟爸爸鸟妈妈不在，还喂些牛奶给小麻雀呢。可他们一家人却扇着扇子，开着电风扇，过着夏天的生活。如果我家里也来了这样的“客人”，那我也会用心去呵护它们，与它们友好相处，它们也会为我献上动听优美的歌曲。那一定是一幅人与大自然最和谐画卷！
早晨的西湖，抹上了淡妆，出现在世人面前，湖面闪烁着神秘的光泽，似乎还隐藏着什么。当清晨第一声鸟鸣响起，松鼠还趴在树枝上，均匀的呼吸着，睡得那么香甜。可是西湖早已热闹了。人们三三俩俩地来到了西湖，享受早晨清新的空气。坐在西湖边的长凳上，清凉的微风，吹过我的双肩，路边的杨柳便荡漾起来。看着风平浪静的西湖，心中有一种想法油然而生：要是人和大自然每天能如此般和谐那该多好呀！太阳出来了！马路上开始车来车往了，汽车的喇叭声惊醒了欢唱的鸟儿与鼾睡的松鼠，在荷叶边上的打盹的野鸭，也飞走了。
还记得前几天报纸上曾经刊登过这样一则新闻吗？一户人家的空调上安下了群“不速之客”______ 麻雀一家。看着一只只小麻雀嗷嗷待哺，那家主人决定今年夏天不开空调，让麻雀它们一家就在他们家的空调上“安居乐业”。 他们家的男主人还特地为麻雀一家建了一幢“别墅”。有时候，看见鸟爸爸鸟妈妈不在，还喂些牛奶给小麻雀呢。可他们一家人却扇着扇子，开着电风扇，过着夏天的生活。如果我家里也来了这样的“客人”，那我也会用心去呵护它们，与它们友好相处，它们也会为我献上动听优美的歌曲。那一定是一幅人与大自然最和
那一夜，宁静，和谐………
傍晚，心情烦躁的我，独自抱着凉席到楼上的阳台去纳凉．铺开凉席，我席地而坐，阳台受太阳照射了一整天，坐在凉席上面有微微发烫的感觉．空气中也弥漫着一股太阳留下的炎热的气息．让人有些压抑，有些沉闷．但那一阵又一阵的微风却是清凉的，爽快的，彻底的．它吹乱了发梢，吹凉了面颊，有种透心凉的感觉．阵阵微风，把枕边的那本小说吹得“哗哗”作响，我不禁想问一句：“清风不识字，何顾乱翻书？”
夜，已缓缓的拉开了序幕．但在昏黑的夜空中又夹着一缕淡红，我猜那也许是夕阳留下的脚印吧！夏日的夜空好象下沉了不少，仿佛一伸手就可以摘到星星，张开双臂就能拥抱月亮．星星挂在天边，就像梦想来不及实现．我不敢说星空是什么，我只能说星空像什么．如果说今晚的星空是一张棋盘，那么满天的星斗便是那棋子．如果把夜幕比作五线谱，那么满天的星辰便是那闪动的音符，谱出了一曲和谐的夜曲。
四周的树木已在漆黑中连成一片，那些地上的，树下的，水边的小虫子，凡是能够扯着嗓子喊上几句的，都在“引亢高歌”，开了场昆虫大合唱．“嘶嘶”声，“吱吱”声．此起彼伏，不绝于耳．真是你方唱罢，我方登场，好不热闹。
起风了，我拿起外衣；飘雪了，我撑起花伞；寂寞了，我品茗深思；烦闹了，我寻觅和谐
-------题记
细雨绵绵，送出春的和谐；青山翠柳，绘出夏的和谐；枫林红叶，写出秋的和谐；傲雪寒梅，映出冬的和谐。湛蓝的天空下，凉爽的清风中，阳光是如此的明媚，空气是如此的清新。仰视那飘逸的白云，抛开身后臃肿的人群，在风的耳语中，在雷的咆哮里，我透过晶莹的雨帘，想在另一个世界寻找另一种和谐。
曾经是那样的渴望，渴望可以像良生一样，四处去旅行，去体会自然呈给我们的独特魅力。
不知道，记不清幻想了多少次：蓝蓝的天空下，青青的草地上，独自仰卧在泥土气息弥漫的河边，眯起眼睛，一点一点的去感受天的空灵。静静地，听着溪水潺潺，这是怎样的一种生活，安静而又恬适。人与自然就这样的平静的交流着，没有人与人之间的戒备和计谋，没有人与人之间的猜疑与妒忌，也没有人与人之间的浑浊与黑暗。一切都是那么的纯净，不用过多的言语，一种感觉，一个微笑，一个眼神，就可以理解的淋漓尽致，不是别的，只是彼此之间都是如此的通彻透明。
带着一身青草的芳香，光着脚，漫步在软软的草地上。前面，也许是将落的夕阳，也许是遥远的地平线，但，这一切都已经不在重要。在轻快的步伐里，在漫溢的笑容中，自然与人浑然一体，和谐，美好。
自然，有灵气的生灵，它的世界简单，干净。没有龌龊的争斗，没有肮脏的伎俩，没有做作的举止，有的是明月群星，有的是山川湖泊，有的是鸟语花香。
我，多么的希望能够置身其中，接受永久的寂静，接受心灵的净化。
跻身于繁华的世俗中，偷偷的瞥了一眼渐渐远去的自然。忽然发现，在另一个世界里，和谐无处不在。
“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”这就是和谐。
——题记
我们住在一个美丽的家园，这里有波澜壮阔的海洋，有碧空如洗的蓝天，有峰峦叠翠的群山，有拔地而起的高楼，有波光粼粼的湖水，这就是我生于斯长于斯的美丽海滨城市——深圳。
深圳位于祖国的南疆，广东省南部，是一个依山面海、风光秀丽的海滨城市。这里的天比别处的天蓝，这里的水比别处的水绿，这里的树比别处的树青，这里的花比别处的花艳，这里的人与自然也是那么的和谐。
在公园里，有的人在草地上玩耍，有的人在树荫下看书，有的人在小径上跑步，有几只鸽子在落到绿草上觅食，但是草地上干干净净，几乎没有人剩下的残渣，这时人们似乎悟出了鸽子的欲望，于是把面包、饼干等食品来喂饥饿的鸽子，鸽子们分别落在人们的手臂、肩膀，亲亲热热地挨近，吃人们手中的食物。此时此刻，若是你目睹，你一定会蓦然感动，感动于这些动听的和谐！
在湖边，婀娜多姿的杨柳在微微和风的抚弄下，柔柔的飘荡着，几只黄莺落在树上，人们来到这里，看着黄莺对答，依偎着大树，轻轻的抚摸树干，如同母亲抚摸着出生的婴儿，那样的柔和，那样的亲切。还有的人，望着大树，大树也望着他，用眼睛交流，用眼神对答，彼此流露着愉快，仿佛一对老友在叙谈往事。此时此刻，若是你目睹，难道不会想到和谐这个词么？
“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”这幅和谐的秋景图，这种安宁的意境，就在环境幽雅的深圳！
和谐是相爱的人心心相印、亲密无间，爱到深处，不需要语言，眸子里充满了深情厚谊，相互瞄一眼，胜过千言万语，深爱无言，真爱无声，是一种至善至美的和谐境界。
和谐，就像一朵朵在阳光下茁壮成长的小花;和谐就是每天人们挂着的笑容;和谐就是充满着爱的气息的世界! 《走近和和谐的春天》里的文章，让我欣然泪下;让我喟然长叹;让我豪情万丈……那些平民英雄，为了拯救祖国未来的期 望，奋不顾身的上前营救。那一刹那，一瞬间的那一个动作，如此美丽，如此悲壮。可是呢，有些人沉迷于那些网络游戏，钱一下子就挥霍完了，不得不打起抢劫的主意。但法网恢恢，疏而不漏。就这样，那些少年就断松了自己美好的未来。 和谐，虽然说起来很容易，可是做起来呢?那一次，让我看到了那份和谐，那份爱。在大街上，一位大伯正很吃力的拉着货物，突然，那堆积如山的货物如雪崩似的坍塌下来。可那位大伯正骑着车，真是进退两难啊。又一个身影映入我的眼帘。那是一位老奶奶，她不慌不忙的捡起来，递了过去。那老伯红着脸，连连道谢。但奶奶却只是挥挥手，从容不迫的走了。那瞬间，我感到那位奶奶很美很美。
和谐，无处不在。它就像我们的朋友、亲人一样，随时都在我们身边。社会中，学校中，家庭中，大自然中，让我们一起期待和谐的春天。
2010年冬天，从在加拿大温哥华举行的国际奥委会第122届全会那儿传来了一个消息，令南京人惊喜，令全中国人惊喜，南京申办2014年青奥会成功啦！所有人都在欢呼，我也沉浸在喜悦之中，不知不觉我来到了2014年。
这时的南京，路道旁长满了参天大树，小鸟来这里搭窝筑巢，唱起了欢快的歌谣，树下开满了娇艳的花朵，引得蜜蜂来辛勤采蜜，蝴蝶在上面翩翩起舞。地面上没有一张纸屑，每个人都不乱扔垃圾，干干净净的，令人赞不绝口。湖水清澈见底，鱼儿在水里嬉戏，天空更是蓝湛湛的，小鸟在空中翱翔，一切都是自由自在的。
人与人之间都十分和谐，虽然肤色、语言各不相同，但是互相宽容、互相帮助，没有任何隔阂。一位外国友人目不转睛地看着街上的风景，不小心撞到一位中国女孩，自己的包也掉在地上。中国女孩不仅没有生气，还帮他拾起了包并递给他。他们会心一笑，在融洽的气氛中避免了一场可能发生的冲突。
而此时的我，是一名青奥志愿者，热情地为来自世界各地的人们服务，帮他们解决问题。瞧，一位美国的朋友走了过来。他说：“Execuse me，where is the toilet?”我微笑着回答:“It is near the gate。Please follow me。”“Thank you。”“Not at all。”我又成功帮助了一个人，心里十分开心。过了一会儿，一个小朋友摔倒了，我连忙赶上前去，扶他起来，帮他擦去灰尘并检查他有没有受伤。还好没有，我长长的舒了一口气。
“快吃饭啦！”妈妈把我从幻想中惊醒。我期待2014年南京青奥会，和谐青奥！绿色青奥！
和谐无时不在，无处不有。像空气、水和盐一样，不能把它们都留在未来。还好，生活中有许多细节能让我们感受和谐。每天留点和谐给自己，给你周围，就会“万物各得其和以生，各得其养以成。”因为在这个世界上，有和谐才能产生幸福，让我们一起共创和谐吧。
书中的内容让我感悟到“和谐”和我们每一个人都息息相关。我被书里的一句句警句格言激励着，被一篇篇文章吸引着，被一个个动人的故事感动着。尤其是读到书的最后一章《和谐社会需要人与自然和谐相处》时，我的感受特别深。“和谐”是我们人类对大自然的珍惜呵护，是没有被污染的土地，是郁郁葱葱的大森林，也是所有自由栖息成长的生命。我们人类生活在美丽的地球上，地球是人类共同的家园，我们应该好好保护她，关爱她。但是，现在有的人类大面积地砍伐树木;有的乱扔垃圾，甚至直接从窗外扔垃圾，造成了环境污染。
今天，我去小区的公园玩的时候，发现一支黄花，你们可别看它长得很漂亮，其实它是一种繁殖能力很强的外来物种。就在前几年，听说它在其他地区四处蔓延，污染了那里的环境。于是，我连忙跑到了黄花的面前，左看看右看看，说:“还好，没有结出种子，吓死我了!”说完，我就将它连根拔起，扔进了垃圾箱。路旁的人看见了，奇怪地问：“小朋友，你为什么把这枝美丽的黄花扔进垃圾箱呀?”我大声说：“这枝花是一种繁殖能力很强的外来物种，它会污染小区的环境，所以我们不能让它在这里生长。”大自然是我们的母亲，我们要好好保护她，不要污染她。我们要珍惜每一滴水、每一度电、每一张纸、每一棵树、每一朵花……从我做起，从我们做起，让我们一起创造一个和谐的世界吧!
共创和谐，共创美好未来。
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