“军训”这个词离我们似乎是挺遥远的，对于军人，我们也只是知道他们保卫家园罢了，他们每天的生活，每日的训练，都鲜为人知，但在今天，我们体验了军训——六年级同学参加了学校开展的军训活动。
下午，我们开始了军训。出发前，徐洁麒还说：“到大操场军训，这下我们爽了!”可这个调皮鬼是做了白日梦了，负责我们班的汤教官可不吃素的，他对我们要求很严格，先对我们的立正姿式进行了训练，这就是所谓的“站军姿”。
“头抬起来!就是地上有金子也不能去捡!”“小腹微收，胸挺起来!”“拇指贴在食指第二指节，中指贴着裤缝!”“眼睛平视、不许笑，嗯!”……汤教官这副威严，往那儿一站，就能顶校长。
我们站了十分钟左右，就觉得累了。许多同学放松了，都被教官批评了，我想蜷一下僵了的手，转念一想：“不行!解放军叔叔烈日，冒风雪都能站一小时以上，经军长征时便不用说，我们人虽小，也不能十分钟就散了架呀!”
我想着，挺真了身板，在寒风中立着。
人一生没有挫折就学不会坚强，梅花没有傲立霜雪就不会成为寒冬里的一抹艳阳，毛毛虫没有经历痛苦就不会成为天空中飞舞的花朵。 在云淡风轻的秋日，我们开始了人生的第一次蜕变——军训。
第一天，同学们兴高采烈地飞向训练场，仿佛一只只自由快活的云雀，欢叫着练习。渐渐地，在炙热的烈焰下，那小鸟沉睡了，大家开始变得精神萎靡。阳光下，汗水在流淌，意志在闪耀。同学们全都站得笔直，因为教官说动一下再站半小时，没人想再站了……虽然大家都已“站如松”，但还是站了好久，好久，时间似乎在此时定格、凝固。而这时，有的同学动不了腿，有的同学弯不下腰，还有的同学衬衫已被汗水浸透……
阳光下，我们在成长，在泪水与汗水的浇灌下，我们这些温室里的花朵经受住了烈日的考验、风雨的洗礼。“团结就是力量……”在这铿锵有力的歌声中，在这阳光明媚的金秋时节，军训犹如一道绚烂夺目的彩虹，刻在了童年的尽头。
军训虽然很辛苦，但是，在辛苦的军训中，我们也能体会到军人叔叔们的坚持不懈、永不放弃的精神。
我们的教官姓赖，他是一个很开心、平常喜欢没事找事干、做事喜欢速战速决的人。虽然我们过得很辛苦，但是也很轻松，能在军训中体会到军人叔叔们的辛苦。军人叔叔们在早上凌晨就要起床训练，晚上深夜的时候才睡觉。别看在军训汇操中的动作很简单，但是，训练起来，一点也不容易。因为，要做好一件事情，是不容易的。不仅仅一天就能做好，而是要每天反反复复的练习。有一天，我在报纸上看到一幅画面，有五个解放军人躺在充满泥土的小河中，他们的手紧紧抱着一根粗粗的木头，他们的脸上“刻”上了他们当时的心情与当时训练的艰难与辛苦。这一幅画面此时此刻都还在我的脑海中，我明白了我们的军训虽然并没有像他们那样辛苦，但我们也要在军训中听从教官的指挥，认认真真的做好每一个动作做好自己的本分。浑浊的黄河水冲击着他们的身体，但是，他们还是坚强不屈，不放手、不动摇。如果在这个时候放手的话，后果不堪设想。赖教官说的一句话让我非常感动，他说：“为了自己的理想，你必须要付出努力，不可以半途而废，而是要坚持不懈、百折不挠。”
虽然军训很辛苦，但是，我还是坚持不懈、永不放弃！
六年级的军训其实没我想的那么可怕：太阳高高的挂在头顶，汗流浃背的我们笔直的站着，凶猛的教官冲我们大吼……军训的时候很凉快，没有一丝热意，教官并不凶，反而很温柔。
在这一天中，我虽然不热，但是却很累，一个动作站不好就得保持好几分钟。今天，一共学习了五种动作：站立、向左转、向右转、稍息和向后转。
上午，天气有点令人头晕，许多人去树下休息。上午先学习站立：脚成八字步，背挺直，不能端肩，头向上抬。稍息时中心要踩在右脚上，脚心到脚的三分之一处踩下令一只脚。上午就这么不明不白的过去了，一天也过去了一半。
上午耗费的体力由午饭来补偿。
由于中午吃得很饱，下午精力很旺盛，没有一个人请假去休息。下午学习了向左转、向右转和向后转。
军训的第一天虽然很累，但是很充实，明天我还要军训！
8月22日下午，随着我们这届新生的到来，大学第一课——军训也随之到来。
我们的教官，为了让我们达到训练最终的目的，能有更好的效果，每次训练都是费尽心思地给我们找一个阴凉的地方，为的就是能让我们在训练时更加轻松，更加舒适。我们的马教官，为了我们的训练更加丰富多彩，在休息时间总是唱歌给我们听。听着这一首首红色歌曲，让我们更加坚定了认真训练的决心。
军训，是每个大学生进入学校的一门必修课，也是重要的一课。它能锻炼我们的意志力，增强我们的团队精神，培养“班容我容、班耻我耻”的集体荣誉感。只有上好了这一门课程，我们才能在未来三年紧张的初中生活中得到更好的发挥，才能以更高的标准来要求自己。所以，在这次的军训上，我们一定要严格要求自己、力求做到最完美，才能达到我们的最终目的。我们要用自己的行动来履行我们的诺言。
这次军训给我的感受很深，我也从中学到了许多有益的东西。
今天是军训的第2天，这一天，也可谓是个辛苦的日子，在今天，我们尝遍了酸甜苦辣！酸：起床的哨声打破了清晨的宁静，在这个美丽而宽阔的操场上，我们要和老师一起晨练了！“先跑2圈”老师一声令下，操场就顿时沸腾起来了。
一圈，两圈…跑了四圈，大家都满身大汗，累的喘不过气来了。甜：中午，填饱了肚子后，大家就躺在床上，想避开训练。天助我也，现在竟然是午睡时间，真是大难不死，必有后福啊！躺在床上，一边为晚上的节目做准备，一边稍做休息。啊 ！这真是人间一大美事啊！
苦：下午，我们参观完著名的奥网博物馆后，便步行回到军校。只见食堂里摆放着一袋饺子面皮和和好的肉馅儿，一看便知，我们要开始动手实践包饺子了。“看这是我的新发明，日本小笼包！”“看这是我的星星饺”“哈哈，这是我的饺子代言人”同学们一个个都十分踊跃，食堂里就像炸开了锅似的，吵的不可开交。
随后，男生们狼吞虎咽地品尝这自己的成果，而我们女生，则是樱桃小嘴，吃不下，饿着肚子回了宿舍。辣：晚上，我们带着一身的疲劳，拖着沉重的身体，倒在了床上，腰酸背痛，浑身不舒服，不知不觉地，进入了梦乡……这就是我们军训生活的第2天，一个辛苦的日子！
这几天，我们全年级同学在西校的大操场上军训。
军训期间，我们学会了站军姿、跨立、稍息、向右转、向左转、踏步……最令我记忆犹新的动作就是站军姿，要求下唇微收，收腹挺胸，大姆指贴紧食指第二节，整只手成三角形贴紧裤缝，双腿夹紧，双脚成45度张开。第一天，因为汤老师以往对我们严格要求，打下了良好的基础，所以前几个动作我们很快就过关了，教官让我们休息的时间相对来说要比别的班级多一些，但训练还是非常枯燥无味，练来练去就是这几个动作，非常累，训练十分钟是如此的漫长，一分钟比一分钟难熬，休息的时间却觉得那么的短暂，但是我们班的同学都坚持下来了
通过这次军训让我懂得了这能锻炼我们的毅力和不怕吃苦的精神以及团结合作的能力。说来奇怪，军训又苦又累又是那么的无聊，但我们却在不知不觉中和严厉的教官产生了异常深厚的友谊，当第三天军训结束时，我们依依不舍的离开了教官，我们好想和教官多待一会儿呀！虽然军训时他对我们严格要求，但休息时他像一位可爱的大朋友和我们一起玩耍；在我们遇到困难时，他又像一位大哥哥来关心帮助我们。
这三天的军训，我们经历了风吹日晒和雨淋，我们成长了很多，学到了很多，这是一次多么难忘的军训呀！
1、自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
2、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。最后，提醒同学们，军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。
3、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
4、军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。
5、在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
6、每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。
军训前，我曾是满腔热血，迫不及待地想亲身体验军队的生活。军训后，我仍是满腔热血：军训——有苦也有乐，是我一生中最宝贵的财富。
在军队中，必须有很强的纪律性，一切行动听指挥，说一不二。教官们一个个摆着严肃的面孔，就连平时爱捣蛋的男生都不敢违抗他们的命令
有时候教官会教我们唱军歌，然后又跟别的分队去拉歌。那惊天动地的叫声，其实也是一曲美妙的歌声，洋溢着我们兴奋、喜悦的心情。这种情景平常不容易遇到，大家都十分珍惜，拼命地叫喊着。这时的教官也一改往日严肃的表情，神采飞扬、笑容可掬，其实他们也是同样的青春、可爱。
最疯狂的就数那最后一晚了。我们分队的女生真是厉害，竟把三位教官请到了我们教室，缠着他们唱歌。平时我们听教官，这会教官可不得不听我们的。我们还不准他们唱军歌。教官们都一个个求饶，叶教官哭笑不得地骂我们：“你们这帮女生！真是太不像话了！”但他还是逃不出去，正像一位同学说的，“他可栽在我们手里了。”
看大家一起无拘无束，闹得多开心。与教官平时的表情比较起来，简直就是两个人。教官们都把唱歌的优先权让给别人，看他们“你推我让”的样子，是那样的孩子气，我常常忍不住大笑出来。
这样的军队生活好开心，太令人难忘了！
八月骄阳下，耀眼的天空，好像一块烧烫了的铁板。没有一片云，没有一点风，所有的树木都无精打采地、懒洋洋地站在大地上。草趴在地上，软绵绵的。
我们顶着烈日，顶着口干舌躁站在操场一角训练。“啊，什么，站军姿15分钟？”这可太为难了，我哪忍受得了这么长时间呢？看看周边的同学，只得擦擦额头的冷汗，硬着头皮站立成立正姿势。身体的重心开始向前倾，我感觉自己在摇晃。此时此刻，真希望时间快一点消逝，唉！
“才3分钟，呵呵呵！”耳边传来教官恐怖的笑声。我脑袋昏昏的，手指渐渐麻木，脚好像就地生根与大地融为一体了。向前方看去，操场上，一片若隐若现的蒸汽正在翻滚升腾。不行了，汗快流进眼睛里了，身上的汗滴流了下来，好像可以听到流汗的声音。汗水从指尖滑过，顿时消失了。虽然汗水湿透了衣服，朦胧了眼睛，却让心中的想法更加浓厚了：坚持就是胜利！
时间一分一秒的过去，心中的想法越来越坚定。终于一声“原地踏步走”打破了一时的沉寂，传来了整齐的脚步声。脚微微颤抖着，心中却说不出的喜悦，我成功了。
坚持就是胜利。坚持可以是一种毅力，一种态度，我拥有了。以后不论发生什么，我都会坚持不懈。
军训锻炼了我们的意志，坚持让我赢得了胜利。
站军姿
耳边响着夏虫的恬噪，令人分外心烦。汗，一滴又接着一滴，从发梢落下，融入炽热的脖子里，再蜿蜿蜒蜒地向前蠕动着。我甚至可以感觉到我的头发是湿的，黏着我的头皮，分外难受。阳光仍是那么刺眼，令人眩目。这时，我突然感觉到眩晕也是一种美好。前面同学的军装早已湿透，在太阳的烘烤下，微微地出现了一圈白色。眩晕的我看着那一圈白色，竟然觉得那是一朵好美好美的花，姑且取名为汗花吧。原来只有经历过痛苦才能铸就一朵美丽无瑕的汗花，不知道我的后背是否也出现了这唯美的汗花？
喉咙渐渐发干、发涩，像有千万条小虫在噬咬一般，吞了口口水，感觉更渴了网 ，热风抚摸着我的脸，我能感受到沁在鼻尖的顽皮的小汗珠。舔了舔干燥的嘴唇，涌进嘴里的是一股难以忍受的咸涩的味道。在心底默默地数着时间：一秒，二秒，三秒……似乎是几世纪的时间已过，“嘟……”哨子响了。
吃饭
烈日炎炎下，全体高一新生集中在操场下。有的手里还拿着矿泉水，有的在擦着额边的汗。“现在，我们来唱一首歌。”教官用他那雄浑的嗓子发言了。“团结就是力量，唱。”“团结就是力量……”歌声低低地从每个人的嗓子中飘出，飘散在夏日无边无际的空中，随风而逝，拨动了每个人的心弦。大家好不容易顶着炎炎烈日扯着嗓子才唱完了这首歌，以为可以吃饭了，心头出现了一丝喜悦。不料，教官把脸一沉，手一背：“重唱。”
说起军训，有的人认为军训很苦，但是只有真正军训过的人才会深刻的体会出军训的含义。
在军训之前,我一直是这么认为:军训是一种煎熬,是一种痛苦,是一种极没有感情与情趣的训练.但是这次短短三天的军训使我感受到:原来军训不光有的苦也有甜!在训练站军姿的时候口渴与劳累得不得了,懒对我说:“你去和教官说说，就说你肚子疼呗！反正也有许多同学当逃兵，不差你一个！”勤蹦进我的脑海，反驳懒，对我说：“你别听他的，不就是一个小军训吗？你看倪宏杰都生病了依然能坚持着，你什么事情也没有，不就累点渴点吗？坚持就是胜利！”于是我努力坚持着，终于我成功了！我坚持了！那时比喝蜜还甜。
最后一天要比赛，比赛之后我们的教官就要走了，临走时还留给我们一封信，大家读过之后都哭了，我们多么喜欢教官啊！我们不希望他走！
这次军训不但让我们知道了军训的含意，更让我们学会了感谢切对我们认真负责的人！
暑假，我去参加体能训练中心的各种体能训练，我穿好了健身衣、裤，穿好运动鞋，带上了水瓶，就出发了。
到了体能训练中心，我首先通过浮板桥的测试，得了第一个10分；接着翻过了尼龙网高空梯形障碍，得了第二个10分；又坚强的跨越独索桥，得了第三个10分；来到了海盗船，经过横向和纵向的飘荡测试，我又得了第四个10分；我一步一步小心的走过独木荡桥，得了第五个10分；我面前耸立着尼龙绳障碍山，我艰难地攀登过去，得了第六个10分；我有欢快的荡起了独木舟，得了第七个10分；穿越尼龙软索桥，得了第八个10分；我手扶缆索脚踏荡板走廊，得了第九个10分；最后来到了云索漂移，我勇敢地坐上去，系好安全带，获得了第十个10分；总计得了100分。
通过这次体能综合训练，我觉得要完成每项运动，一定要胆大心细，掌握好身体平衡，还要有顽强的决心和耐心。
每到五年级上学期，学校都会开始五天艰苦而又有意义的军训。今天中午， 有三位身穿白衣服，头带白帽子的海军叔叔来到了我们的学校。同学们都在纷纷猜想：这是不是我们的教官？哪一位是教我们班的呀？
下午大课间操的时候，金老师带我们来到了操场。虽然艳阳高照，但是教官叔叔仍然昂首挺胸地站在操场上，令我由衷地树立起敬佩之心。教官叔叔先给我们示范了几个动作，站军姿的时候要双手贴紧裤缝、两腿夹紧、下颚微收、两臂自然下垂、双眼平视前方；立正时脚后跟靠拢，分开约60度。几个动作看起来简单，可是做起来真是难为我们这些从小就娇生惯养的同学们了。于是，张教官一边说，一边纠正我们的错误。几分钟过后，我们便已汗流水满面，姿势也没有刚才的标准了。
终于挨到教官让我们休息了，同学们好高兴呀！可是没等到我们开心几分钟，教官又让我们开始了刚才的动作。真是太烦了，我们好想快点结束啊！整整一个多小时，我们都做着重复的姿势，实在是太枯燥了。
我想，军训对于每个同学都别有一番滋味。而对于我来说，它是一种超越自我的挑战。我相信，这段经历将带领我走向成功的道路，克服一切困难。
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